2018Styczeń
  • Przygotowanie do wyprawy rowerowej Read more >

    Przygotowanie do wyprawy rowerowej

    Jeśli w tym roku w czasie wakacji planujesz wybrać się na wyprawę rowerową na kilka czy kilkanaście dni, musisz zaplanować nie tylko trasę, ale i plan treningów przed wyprawą. Taki wyjazd to ogromne obciążenie dla organizmu i trzeba się do niego dobrze przygotować. Zacznij od konsultacji z lekarzem i sprawdzenia, czy twój stan zdrowia pozwala […]

  • Przygotuj wyprawę rowerową marzeń Read more >

    Przygotuj wyprawę rowerową marzeń

    Nosząc się z zamiarem zaplanowania sobie rowerowego urlopu powinniśmy wziąć pod uwagę kilka zasadniczych spraw, które mogą mieć decydujący wpływ na charakter takiej rowerowej podróży. Liczebność grupy Kwestia pierwszorzędna, mająca ogromny wpływ na to, jaka będzie nasza wyprawa. Czy będzie to samotna wędrówka, a może zdecydujemy się na podróż w większej grupie. Trzeba wiedzieć, że […]

  • Najpopularniejsze ośrodki narciarskie Read more >

    Najpopularniejsze ośrodki narciarskie

    Chociaż warunki dla narciarzy w polskich górach z roku na rok są coraz lepsze, zarówno jeżeli chodzi o infrastrukturę jak i o stan najpopularniejszych tras, to cały czas zostajemy daleko w tyle za europejską czołówką i największymi kurortami zimowymi na mapie Starego Kontynentu. Natomiast cena takiego wyjazdu za granicę na narty jest niedużo wyższa a […]

  • Wrocław, a Euro 2012 Read more >

    Wrocław, a Euro 2012

    W 2012 Wrocław będzie miastem gospodarzem jednej z największych imprez w historii miasta. Warto pokrótce podsumować przygotowania podjęte przez miasta, by odpowiedzieć sobie na pytanie, czy jesteśmy w ogóle gotowi? Infrastruktura Największym problemem obecnie nie jest samo miasto, ale drogi łączące je z Poznaniem i Warszawą. Trasy szybkiego ruchu, które miały być skuteczną alternatywą dla […]

  • Ćwiczenia pilates, a zdrowie Read more >

    Ćwiczenia pilates, a zdrowie

    Ćwiczenia powinny towarzyszyć nam na co dzień, a to dlatego, że dzięki nim możemy dbać nie tylko o swoją kondycję fizyczną, ale także o zdrowie. Ważne jest, aby poświęcić im przynajmniej 15 minut dziennie, choć jak wiadomo – nie zawsze możemy znaleźć na to czas. Promowaniem zdrowego trybu życia zajmuje się między innymi portal dla […]

Back to Top