2017Styczeń
  • Ubranie termoaktywne Read more >

    Ubranie termoaktywne

    Ubranie termoaktywne to świetne rozwiązanie nie tylko dla osób uprawiających sporty outdoorowe, ale również kiedy musimy wykonywać pracę fizyczną na zewnątrz. Dlaczego? Ponieważ wykonując wysiłek fizyczny na dworze, zwłaszcza przy niższych temperaturach nasz organizm reaguje na zmianę temperatur, co możemy przypłacić nawet kilkoma tygodniami w łóżku. Warto więc zainwestować w ubranie lub bieliznę termoaktywną. Odzież […]

  • Suplementy omega-3 Read more >

    Suplementy omega-3

    Witaminy i minerały są niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy wzrasta ryzyko wielu różnych infekcji, grypy i przeziębienia powinno się regularnie stosować suplementy, na przykład tran. Świetnym wyborem są suplementy omega-3, które wpływają bardzo dobrze na odporność organizmu, mają dobry wpływ na prawidłową pracę mózgu, wzrok oraz zęby i kości. […]

  • Siłownie dla niepełnosprawnych Read more >

    Siłownie dla niepełnosprawnych

    To jak ważnym elementem w życiu jest ruch czy też sport nie podlega żadnej dyskusji. Nawet ci, którzy nie dbają o kulturę fizyczną mają świadomość tej prawdy. Ludzi ciężko zmusić do dbania o własne zdrowie, a już na pewno nie czymś takim jak wysiłek. Chyba za bardzo jesteśmy przyzwyczajeni do tabletek, które z założenia mają […]

  • Opisy sterydów Read more >

    Opisy sterydów

    Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielką krzywdę sobie wyrządzają biorąc sterydy. Oczywiście nie mówię, że są one złe, ale tak się składa, że ktoś, kto dokładnie nie przegląda opisy sterydów, nie jest do końca poinformowany o skutkach, jakie mogą one wyrządzić. Sama przechodziłam kiedyś przez pewien okres buntu. Moje mięśnie w […]

  • Nauka jazdy na łyżwach Read more >

    Nauka jazdy na łyżwach

    Wiecie kto to jest Pingwinek? No nie pytam o zwierzę, które można spotkać w Grenlandii. Ale chodzi mi raczej o takiego plastikowego Pingwinka. Już Wam tłumaczę. Pingwinek to nasz nowy nauczyciel, który pomoże nam kiedy chcemy nauczyć się jeździć na łyżwach. Według mnie nauka jazdy na łyżwach nie należy do łatwych czynności. Utrzymać równowagę na […]

  • Ubrania jeździeckie Read more >

    Ubrania jeździeckie

    Jak się ubrać na pierwszą lekcję jazdy konnej? Najistotniejsze żeby było komfortowo, to podstawa. Na początku nie musisz nabywać specjalnego stroju, w szczególności jeśli nie wiesz czy jeździectwo będzie twoim hobby na dłużej. Ubrania jeździeckie mogą poczekać. Na pierwsze lekcje wystarczy taki strój, który zapewni nam swobodę ruchu. Na początku można jeździć w zwykłych dżinsach, […]

  • Trening przedramion Read more >

    Trening przedramion

    Trening mięśni przedramion budzi wiele kontrowersji. Wiele osób twierdzi, że praca nad nimi to strata czasu. Jeszcze inni sądzą, że trening przedramion jest kluczowy do osiągnięcia jak najlepszych wyników siłowych. Jaka jest prawda? Ta jak zwykle leży pośrodku. Mięśnie przedramion bardzo często rozwijają się niejako przy okazji- przy ćwiczeniach na biceps, na bark czy na […]

  • Ranking spalaczy tłuszczu Read more >

    Ranking spalaczy tłuszczu

    Kiedy podejmujemy decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów, najważniejsza jest nasza motywacja. Musimy zadać sobie pytanie, dlaczego chcemy to zrobić. Co jest powodem, dla którego chcemy podjąć ten trud. Dopiero później możemy przejść do kolejnego etapu czyli do zastanowienia się, jak osiągnąć ten cel. Odchudzanie nie jest procesem łatwym i przyjemnym. Przyjemne jest podziwianie efektów tego […]

  • Obozy Snowboardowe Read more >

    Obozy Snowboardowe

    Wielu rodziców nie akceptuje tego, że ich dzieci całe ferie zimowe spędzą przed komputerem, laptopem, grą telewizyjną czy tabletem. Cały dzień spędzony z telefonem komórkowym i przeglądanie portali społecznościowych to również nie jest dobry sposób na dobre przeżycie zimowych ferii i zregenerowanie sił przed nowym semestrem, nowym czasem w szkole, kiedy czeka na uczniów mnóstwo […]

  • Akcesoria basenowe Read more >

    Akcesoria basenowe

    Wiele dzieci jest obecnie zainteresowanych regularnymi treningami na basenie. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ takie treningi mają w sobie naprawdę wiele dobrego. Przede wszystkim doskonale wpływają one na kondycję fizyczną dziecka, ale oprócz tego rozwijają jego umiejętności pływackie i dbają o zdrowie. Przy okazji trening na basenie uczy też samodyscypliny i odpowiedzialności za […]

  • Sportowe fakty Read more >

    Sportowe fakty

    Każdego dnia na całym niemal świecie dzieje się coś ważnego dla sportu. I nie chodzi tu już tylko o rywalizację sportowców, ale także o decyzje, które sprawiają, że sport ma taki, a nie inny charakter. A o tym wszystkim informują nas media. Jak wygląda prezentacja sportowych faktów? Z reguły są one prezentowane nam na bieżąco. […]

Back to Top